Alles gedaan krijgen is niet gemakkelijk, en dat zal het ook nooit worden. Maar met een beetje planning en enkele eenvoudige trucs kunt u uw leven soepeler laten verlopen dan ooit tevoren. Het eerste wat je moet doen om je te organiseren is uitzoeken hoe je je dagelijkse activiteiten wilt beheren. Heb je liever een vast schema? Of wilt u meer flexibiliteit? Hoeveel tijd hebt u om u voor te bereiden? Dit zijn maar een paar dingen die u moet overwegen bij het ontwerpen van uw dagelijkse routines. Zodra u weet welk type levensstijl voor u het beste werkt, is de volgende stap het plannen en roosteren van activiteiten die onder elke categorie vallen. Als u bijvoorbeeld graag tijd doorbrengt in de sportschool, dan kan sporten deel uitmaken van uw dagelijkse routine. Aan de andere kant, als u zich er elke dag door beperkt voelt, dan is het misschien toch geen onderdeel van uw routine.
Wat te doen in de ochtend
De eerste taak die je moet aanpakken als je opstaat is niet je ochtendkoffie. In plaats daarvan moet u het nieuws lezen. Door de krantenkoppen door te nemen terwijl je een frisse geest hebt, ben je veel beter voorbereid op je dag. Bekijk vervolgens uw takenlijst. Probeer elke dag een derde ervan weg te werken. De dingen die je kunt laten vallen zijn vaak onnodige taken die je tegenhouden. Zorg er ten slotte voor dat je ochtendroutine zo efficiënt mogelijk is. Als je te veel tijd besteedt aan kleine dingen, heb je niets meer over voor de grote dingen.
Avondroutine
Zoals de meeste mensen voel je je 's avonds het meest gestrest. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Maak er in plaats daarvan tijd voor bezinning en ontspanning van. Zorg er eerst voor dat je alles hebt wat je nodig hebt. Als je ergens mee bezig bent en iets belangrijks vergeet, ga je daarover stressen. Als je alles hebt wat je nodig hebt, ben je meer ontspannen. Probeer vervolgens je werkleven te scheiden van je privéleven. Zo kun je je beter concentreren op de dingen die belangrijk voor je zijn. Werk is werk, en als je thuiskomt moet je een apart denkkader hebben.
Wekelijkse taken
Wekelijkse to-dos zijn over het algemeen een goed idee, vooral als je een drukke agenda hebt. Omdat ze om de zeven dagen worden opgeruimd, krijgen ze niet dezelfde hoeveelheid aandacht als dagelijkse taken. Daardoor is de kans groter dat ze helemaal worden genegeerd. Toch zijn wekelijkse taken niet slecht. Ze zijn meestal beter geschikt voor minder hectische agenda's. Hoewel de meeste mensen beter af zijn met dagelijkse taken, zijn er ook mensen die baat hebben bij wekelijkse taken.
Conclusie
Het kan stressvol zijn om een drukke agenda te hebben en te proberen alles in een kleine hoeveelheid tijd te passen. Maar het hoeft niet zo moeilijk te zijn. Met deze tips kunt u uw leven soepeler laten verlopen en meer dingen gedaan krijgen met minder stress. Door te weten wat er wanneer gebeurt, kunt u uw tijd efficiënter indelen en uw tijd beter benutten. Uiteindelijk is uw agenda zo stressvol als u hem zelf maakt.